 |
 |
|
|
К семи годам апогея достигает страх смерти.
Причина в том, что у к этому возрасту формируется чувство времени и пространства, появляется концепция
жизни – ребенок понимает, что та небесконечна, что люди рождаются и умирают, и это касается,
в том числе, его самого и его семьи. Кстати, именно в этом возрасте зачастую происходит первая
семейная утрата – начинает уходить из жизни старшее поколение.
Семи–восьмилетние дети боятся вызвать неодобрение со
стороны родителей, не соответствовать их пожеланиям и ожиданиям; примерно в это же время появляется
и страх смерти родителей – один из самых сильных.
Хочется повторить, что вышеперечисленные страхи –
возрастные, а значит, в идеале должны проходить по истечении определенного времени, однако у
эмоционально чувствительных детей они могут трансформироваться и закрепляться. Самый бесстрашный возраст –
у девочек – 3 года, у мальчиков – 4 года.
Страхи и влияние на них родителей
Как Вы могли заметить, с возрастом количество страхов
у детей только увеличивается, при этом у детей из неполных семей страхов больше – особенно у мальчиков,
живущих с матерями. Это связано с тем, что ребенок не имеет положительного примера родителя того же пола
– отсюда и неуверенность, и заниженная самооценка. То же касается детей из неблагополучных семей, и семей,
живущих замкнуто. Наиболее же страхам подвержены старшие дошкольники и девочки. Поэтому если в Вашей
семье есть 5–7–летняя дочь, будьте к ней вдвое внимательны, постарайтесь оградить
от излишних негативных эмоций.
Детские страхи обычно имеют своеобразную эмоциональную
подпитку со стороны родителей – обычно ребенок испытывает те же страхи, что и мать – в прошлом или настоящем.
Помните, что дети очень чувствительны – когда Вы, интуитивно или же сознательно, стараетесь оградить
их от ситуаций, которые когда–то пугали или пугают Вас, в их душе поселяется тревога и, как следствие,
– страх. Очень часто мать своим чрезмерно беспокойным поведением «заражает» ребенка страхом, например,
ушибиться и заболеть.
Очень часто избыточное количество страхов у ребенка –
результат недостаточной эмоциональности родителей, их излишней строгости. Особенно опасна в этом
плане ситуация, когда родитель того же пола, что и ребенок, очень суров, а родитель противоположного
пола – мягок. Например, строгая мать и податливый отец для девочки и, наоборот, мягкая мать и
строгий отец для мальчика. Ребенок обычно идентифицирует себя с однополым родителем, именно его
поддержка и одобрение наиболее значимы и ценны, если же механизм естественной поддержки и одобрения
нарушается, то у ребенка снижается самооценка, он чувствует себя ненужным и неудачливым, что, конечно,
является плодородной почвой для возникновения всеобразных страхов.
Поводом для них становятся и нереализованные угрозы –
отдать в детдом, позвать буку, дядю и т.п. При этом особенно подверженный угрозам возраст – младший дошкольный,
старшим же дошкольникам наиболее неприятны и даже опасны оскорбления, которые также снижают самооценку.
Кроме того, большую роль в возникновении страхов может сыграть испуг или психическое заражение, когда
ребенок узнает от сверстников, что чего–то «положено» бояться.
Средний срок существования возрастных страхов –
3–4 недели, это, так сказать, норма. Если же в течение этого времени интенсивность их только возрастает,
то речь уже идет о страхе невротическом, для которого характерны большая эмоциональная интенсивность,
напряжение и длительность.
Если оставить все как есть...
Страхи могут развиваться и существовать вплоть до
взрослого возраста. Разумеется, это неблагоприятно влияет на формирование характера и приводит к
возникновению реактивно–защитного поведения (избегание объекта страхов, а заодно всего нового и неизвестного).
На фоне невротического страха возможно появление неврозов, астении (повышенная утомляемость, нарушение сна,
учащенное сердцебиение и т.д.). Обычно невротические страхи связаны со страхами родительскими и
трудноустранимы, основные из них – боязнь одиночества, темноты, животных.
Если Вы заметили что–то подобное у своего ребенка,
не тяните, обратитесь к детскому психиатру или психотерапевту – запускать подобный процесс нельзя:
до 9–10 лет тревожность как черта характера еще обратима. Периодическое мягкое управление страхами
просто необходимо, иначе постоянный сильный страх в детстве перейдет с возрастом в фобию.
Как с ними бороться?
Теперь поговорим о способах преодоления страхов. Главное:
Ваша реакция должна быть спокойно–сопереживающей – нельзя оставаться равнодушными, но и чрезмерное
беспокойство излишне, оно лишь приведет к усилению страха.
Обсудите с ребенком его проблему, попросите его описать
чувства и сам страх. Чем больше ребенок будет говорить, тем лучше – это лучшая терапия: чем больше
он рассказывает, тем меньше боится.
Попробуйте переубедить ребенка бояться, но не преуменьшайте
страх – поделитесь своим опытом, если он имеется, посоветуйте что–либо.
Можно придумать сказку и разработать с ребенком комплекс
мероприятий по борьбе. Например, ребенок, боящийся, что–то кто–то ночью влезет в его окно, придумал
целую историю про то, как он победил незваного гостя с помощью игрушечного ружья, которое для такого
случая всегда было наготове.
Если страх выраженный, то бороться с ним придется дробно.
Например, если ребенок боится собак, для начала стоит сходить в гости, где есть маленький щенок и
поиграть с ним, потом, возможно, съездить на птичий рынок и т.д.
Разумеется, всеми силами повышайте самооценку ребенка,
поддерживайте успешные для него виды деятельности, всегда умейте тактично оценить успехи в преодолении
страхов. Помните, что прямой вопрос опасен – он может спровоцировать рецидив. Всегда старайтесь готовить
ребенка к приближающейся угрожающей ситуации, обеспечьте ему надежную защиту, но не делайте ее избыточной.
Нарисуй свой страх
В психотерапии существует множество методик, но мы остановимся на наиболее
эффективных и простых. Это, во–первых, рисование страхов – снов или просто того, чего боится ваш малыш.
Тему смерти лучше исключить. Само занятие должно занимать не более получаса, при этом ребенка ни в коем
случае нельзя торопить. Ваша задача тут – вовремя его остановить.
Рисовать можно в несколько приемов, лучше красками.
Объясните смысл рисования, но не обещайте мгновенного результата – страх не исчезнет сразу. По окончании
обязательно похвалите, а по истечении нескольких дней предложите обсудить рисунок. Если ребенок нарисовал
что–то очень значимое для себя, то оно долго продержится в его памяти, если же за два–три дня все забылось –
очень хорошо, этого Вы и добивались.
Можно предложить уничтожить свой страх – порвать, сжечь
рисунок или что–то изменить в нем так, чтобы защитить себя: надеть намордник и цепь на злую собаку и т.п.
Возможна также игровая коррекция в группе – проиграть пугающую
ситуацию в виде сказки или даже реальной истории. При этом ребенок может сыграть роль того, чего или кого
он боится. А может выбрать для себя роль защитника и избавителя. Полезны в этом плане и эмоционально насыщенные,
подвижные игры, которые помогают сбрасывать напряжение.
[автор] Ульяна Гвоздь, психиатр [фото] Мария Луцкая |