другие номера журнала содержание


ЗАГЛЯНЕМ В ЗЕРКАЛО ДУШИ

Ничто так не радует мать, как глаза ее малыша – фиалковые в первые минуты и дни после рождения и лишь потом становящиеся карими или зелеными, черными или голубыми. Но какой бы цвет они ни обрели, главное – чтобы они всегда были яркими, радостными и блестящими. И еще – здоровыми.
Зрение развивается в первые два года жизни, и внимательное наблюдение за ребенком в это время крайне необходимо. Зоркость теряют даже дети с хорошей наследственностью, что тогда говорить о тех, у кого мама или папа (а то и оба) всю жизнь в очках?
ВНУТРИУТРОБНЫЙ ПЕРИОД
Закладка зрительной системы начинается на втором месяце беременности, поэтому в это время стоит вести себя особенно осторожно, избегая влияния вредных факторов, способных повлиять на формирование глаз Вашего малыша. Скажем, на 7-8 неделе беременности идет развитие радужно-роговичного угла, и если будущая мама в этот момент переболеет, например, тяжелой формой гриппа, то у ребенка появится риск врожденной глаукомы. Другое крайне опасное заболевание во время беременности – краснуха, которая влечет многочисленные пороки развития, например, помутнение хрусталиков и как следствие – врожденную катаракту.
ПЕРИОД НОВОРОЖДЕННОСТИ
Окажись у взрослого такая же острота зрения, как у новорожденного ребенка, не избежать ему серьезного общения с врачом. Еще бы: острота зрения в пределах от 0,005 до 0,015, сетчатка до конца не сформирована, желтого пятна (так называется тот участок сетчатки, где острота зрения достигает единицы) пока и в помине нет. Но малыш – совсем другое дело: он видит главное – мамино лицо и грудь, а большего ему и не нужно.
Однако это только на самых первых порах, и в дальнейшем до 85 процентов информации об окружающем мире будет поступать именно за счет глаз. Их активное развитие начинается в момент появления на свет, и вот, на десятый день малыш уже способен фокусировать внимание на крупной яркой игрушке (больше 15 см), которая попадает в поле его зрения на расстоянии 20 – 75 см.
Двигать глазами младенцы способны сначала только вправо-влево, по горизонтали (вверх-вниз они научатся смотреть чуть позже), глазки пока смотрят в разные стороны, чего не стоит пугаться, потому что в первое время это совершенно нормально. До согласования движений обоих глаз может пройти четыре, а иногда и до восьми недель. А вот если косоглазие сохраняется и после этого срока, стоит проконсультироваться у специалиста.
ПЕРВЫЙ ГОД
Итак, как мы уже сказали, зрение у новорожденного еще очень слабое, однако быстро прогрессирует. В течение второго месяца жизни начинается освоение ближнего пространства. У крохи уже получается фокусировать взгляд на игрушках и следить за их перемещением, при этом задействованы не только зрение, но еще слух и осязание, которые взаимно дополняют и контролируют друг друга. Таким образом и складываются первые представления об объемности предмета. По мнению специалистов, в это же время у ребенка формируется способность различать цвета – в первую очередь, желтый и оранжевый, поэтому предпочтительней, чтобы первые игрушки были именно этих солнечных цветов.
К концу третьего месяца ребенок уже достаточно хорошо двигает глазами и начинает предпринимать первые попытки дотянуться до заинтересовавшего его предмета – сначала неподвижного, а потом и движущегося. Станьте его партнером по этой очень полезной для глаз игре – при наличии в поле зрения малыша пестрых, привлекательных, движущихся предметов или совершающих разнообразные действия людей зрительная функция развивается быстрее.
Обратите внимание, что на первых порах ребенок пытается схватить не только протянутый ему мячик (не всегда дотягиваясь до него, потому что с определением расстояния до предмета у него пока существуют некоторые сложности), но и упавшую на одеяло тень; пытается «взять» бабочку с одеяла, не понимая пока, что эта бабочка – часть плоского рисунка. Но формирование предпосылок к различению формы предметов уже идет полным ходом.
Четыре месяца – время, когда практически взрослого уровня достигает стереоскопичность зрения, а к полугоду заканчивается и формирование цветового зрения. Как мы уже говорили, первыми ребенок различает цвета желто-красной части спектра, способность распознавать синие и зеленые цвета появляется позже.
Острота зрения после полугода прогрессирует несильно, оставаясь на уровне 0,1 – 0,4, зато другие зрительные навыки совершенствуются практически непрерывно. Скажем, малыш уже в состоянии сфокусировать глазки на предмете, находящемся на расстоянии меньше 10 см от его носа, соответственно, он тут же начинает активное познание своего ближайшего окружения. Более точным становится хватание – соответственно, формируются зрительные представления о расстоянии, что, в свою очередь, развивает трехмерное восприятие.
РАЗВИТИЕ ЗРЕНИЯ ПОСЛЕ ГОДА
После года острота зрения закрепляется в пределах 0,3-0,6, движения глаз и рук практически полностью согласованы, малыш способен быстро перемещать взгляд с одного предмета на другой – само собой, ведь столько всего нужно успеть рассмотреть!
В домашних условиях определить, все ли в порядке с остротой зрения, можно по способности ребенка различать мелкие детали, обращать внимание на перемещение предметов и людей. Если у Вас появились подозрения, не откладывайте визит к офтальмологу – пусть специалист скажет, что все хорошо, или посоветует, что делать, если Ваши подозрения оправдались. В любом случае, со вступлением ребенка в школьный возраст необходимо ежегодно контролировать остроту зрения, чтобы избежать развития так называемой «школьной близорукости».
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ?
Правила достаточно просты. Во-первых, пусть малыш больше двигается – прыгает, бегает, играет в активные игры, занимается спортом – любая двигательная активность помогает глазкам лучше работать. Игрушки должны быть по возможности яркими, подвижными – пусть они вертятся, прыгают и катаются.
Во-вторых, правильная осанка – залог того, что кровь будет поступать к мозгу в достаточном количестве, ведь одной из причин проблем со зрением является именно нарушение мозгового кровообращения.
Нельзя допускать, чтобы ребенок проводил перед экраном телевизора или компьютера все свободное время. Обращайте внимание на то, что смотреть телевизор нужно сидя прямо перед ним, а не сбоку и ни в коем случае не в темной комнате: глазу придется постоянно напрягаться, адаптируясь к свету.
Ну и, напоследок, хочется напомнить прописную истину о том, что физзарядка – залог здоровья, поэтому найдите возможность делать с ребенком упражнения не только для тела, но и для глаз.
ФИЗКУЛЬТМИНУТКА ДЛЯ ГЛАЗ
Если малыш начал тереть ладошками глазки и жаловаться на усталость, проведите с ним несложную гимнастику. Для этого нужно:
– быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть секунд пять,
– крепко зажмурить глаза на несколько секунд, открыть их и посмотреть вдаль,
– вытянуть правую руку вперед и следить глазами за медленными движениями указательного пальца: влево-вправо и вверх-вниз,
– в среднем темпе сделать три-четыре движение глазами по кругу вправо, затем влево,
– указательными пальцами поделать легкие точечные массирующие движения верхних и нижних век.

[подготовила] Анастасия Старынина
[фото] Андрей Тимофеев