«В детский сад,
в детский сад ходят все ребята...»

Как всегда, говоря о проблемах, с которыми дети и родители сталкиваются на пороге детского сада, нельзя не упомянуть о периоде адаптации, во время которого все или почти все эти проблемы видны как на ладони.

Еще до того как вести ребенка в детский сад, задача родителей – взвесить и оценить, по силам ли такая нагрузка ребенку, которому не так уж и много лет. Настолько ли нужен садик именно сейчас? И если по некоторому размышлению Ваш ответ все–таки «нет», сразу задумайтесь над вторым вопросом: сможете ли Вы в том случае, если решите еще немного подержать малыша дома, обеспечить все необходимые обучающе–развивающие занятия? Поможете ли обрести необходимые социальные навыки?

Если же ответ на самый первый вопрос положительный, заранее и очень тщательно продумайте, как Вы собираетесь помочь сыну или дочке вписаться в новый коллектив и новую жизнь с минимальным для всех вас стрессом. Мы подразумеваем под этим целый ряд шагов, прочитать о которых можно в любой литературе, посвященной этой проблеме. Сюда относится и постепенное увеличение времени пребывания в садике (от совместной прогулки и игр в группе в первые день–два до полного дня с послеобеденным сном к концу второй недели), и четкое соблюдение нового режима дня, и эмоциональная поддержка ребенка, и поощрение его самостоятельности и творческой активности, и установление контакта с воспитателями, и способность придумывать маленькие хитрости, благодаря которым стрессовый элемент сводится на нет.

На последнем остановимся чуть подробней, чтобы Вы могли пополнить свою родительскую копилку чужим опытом.

Еще только заводя разговор о предстоящем грандиозном изменении в жизни Вашего малыша, всегда исходите из его собственной шкалы ценностей. Для одного садик станет местом, «где много ребяток и все играют», другому важно почувствовать, что он «уже совсем взрослый», третьему всегда хотелось туда, где «все так интересно!». И конечно же, никаких угроз: «Будешь себя плохо вести – отдам в сад!» или «Если не будешь есть кашу, оставлю тебя в садике!».

Иногда настоящим испытанием для родительских нервов становится сама дорога от дома до дверей группы. Чтобы не сосредотачиваться на грядущем расставании, можно рассказать ребенку сказку, можно перечислять события дня вчерашнего, тем самым давая ему понять, что жизнь хоть и обрела новую форму, но эта форма так же устойчива и неизменна, как и та, что была раньше.

Если ребенку невыносим миг расставания с мамой, то водить его могут папа или няня.

И конечно, главное на первых порах – не нервничать и не давать волю родительской (особенно материнской) тревожности. Дети – очень чуткие барометры, и беспокойство, даже старательно скрываемое, звучит для них настоящим пожарным набатом. Британские ученые из Университета Рочестера во главе с доктором Мэри Касертой провели исследование, позволившее сделать заключение, что между эмоциональным состоянием родителей и иммунной системой их отпрысков существует прямая зависимость. Дети очень чувствительны к нервному состоянию отцов и матерей и сопереживают им, что ведет к снижению детского иммунитета. Именно поэтому в период адаптации малыша к детскому дошкольному учреждению витамины и адаптогены не помешают и склонным к беспокойству членам семьи.

Боимся, что нет, и частично, конечно, это вина детсада, который волей–неволей служит рассадником инфекций. Ведь раньше все дети общались только в своих домашних кругах и давно привыкли к циркулирующим там микробам, в садике же начинается обмен домашними инфекциями. Добавляем стресс адаптации, о котором мы говорили чуть выше, и вот они, болезни!

Чтобы сократить их количество, стоит помнить следующие правила:

– ребенок должен идти в садик только тогда, когда он готов к этому морально;

– ребенок должен обладать крепким иммунитетом и быть привитым согласно возрастному графику;

– обязательно позаботьтесь о закаливании. Это не только воздушные и водные процедуры, не только мороженое (которое, как утверждают, в умеренных количествах очень даже полезно), но и расширение круга общения до садика, чтобы организм ребенка учился встречать чужие вирусы во всеоружии. Обратите внимание на то, что контакты, напротив, стоит по возможности сократить, как только ребенок пошел в садик, чтобы не заставлять иммунитет работать с двойной нагрузкой;

– малыш должен четко понимать, что пользоваться чужими ложкой, полотенцем, носовым платком нельзя;

– при малейшем недомогании (кашель, насморк) постарайтесь оставить ребенка дома, не дожидаясь прогрессирования болезни и не подвергая риску заражения других детей.

То, что на начальном этапе посещения детского сада ребенок болеет чаще обычного, вовсе не является абсолютно отрицательным фактом. Начнем с того, что ряд инфекционных болезней в детском возрасте протекает куда легче, чем во взрослом, а «поймать» их вне детского коллектива практически невозможно. Что касается простудных заболеваний, то нужно помнить, что каждое перенесенное ОРЗ уменьшает вероятность следующего заболевания, потому что количество циркулирующих вирусов не бесконечно.

Но вот, все разумные и неразумные периоды адаптация прошли, ребенок уже нашел друзей и, кажется, поладил с воспитательницей, уже нет слез на пороге садика – как вдруг начинаются странные жалобы: «У меня болит голова», «Живот болит». А то вдруг ни с того ни с сего поднимется с вечера температура, которая спадает, стоит только прозвучать заветным словам: «Давай–ка ты завтра посидишь дома»...

Ребенок обманывает? Придумы­вает?

И да, и нет – на самом деле дети не так уж и часто выдают желаемое за действительное, просто таким образом они всем своим естеством протестуют против того, что им не нравится.

Это тревожный сигнал, свидетельствующий о том, что формируются психосоматические заболевания – заболевания внутренних органов и систем организма, которые возникают вследствие воздействия психических или эмоциональных факторов. Причина – нарушение механизма адаптации: вместо того чтобы переработать стресс, приспособиться с нему, активно искать выход из стрессовой ситуации, организм начинает болеть. Ответная реакция на стресс может приобретать специфичность в виде поражения отдельных органов и систем организма, при этом страдает орган–«мишень», имеющий к этому наследственную предрасположенность.

Начало психосоматическому заболеванию кладет какой–либо эмоционально–психический фактор, на который ребенок реагирует в зависимости от генетической и конституциональной предрасположенности, а также от характера, поскольку один и тот же эмоциональный стресс может вызывать различные реакции и заболевания.
У одного может повыситься температура, у другого – участиться сердцебиение, у третьего – заболеть живот, у четвертого – начаться рвота...

Что делать? Думаем, не стоит дополнительного упоминания, что первым делом нужно обратиться к врачу, потому что купировать непосредственную реакцию организма (температуру, проблемы с желудочно–кишечным трактом, кожные проявления и т.д.) может только он, равно как и назначить успокоительные средства, которые помогут малышу избавиться от излишнего напряжения.

Однако весь процесс лечения обязательно должен сопровождаться эмоциональной поддержкой и мероприятиями, которые помогут ребенку изменить взгляд на окружающее, справиться со стрессом, поверить в себя. Нередко для этого требуются помощь психолога и, конечно, сознательная работа родителей, чтобы не усугубить проблему наиболее частыми ошибками. Какими?

Психологи утверждают, что подавление импульсов на уровне подсознания может привести к серьезным проблемам в будущем, в первую очередь – со здоровьем. Так, заболевания суставов и опорно–двигательного аппарата нередко становятся следствием тугого пеленания в младенчестве и запрета на активность в более старшем возрасте. Конечно, слова «Посиди спокойно!» и «Угомонись, наконец!» произносит каждая мама, но злоупотреблять ими не стоит.

В еще большей степени вышесказанное касается проявления эмоций: психологи единодушны в том, что, например, бронхиальная астма может появиться из–за того, что ребенок на уровне подсознания подавляет плач. У малышей, которые в ответ на свои рыдания слышат «Замолчи!», «Мальчики не плачут!», часто бывают и проблемы со сверстниками и родителями, которые позже могут перенестись в собственную семью. Кроме того, у представителей сильного пола, запрограммированных с самого раннего детства на подавление эмоций, сильно повышается риск сердечных заболеваний.

Хронический насморк, в том числе и аллергический – свидетельство того, что ребенку неуютно в том окружении, в котором он оказался. Обратите внимание: во время стресса насморк, в основе которого лежат причины психологического характера, всегда усиливается.

Если малыш часто жалуется на животик, то это не всегда связанно с приемом пищи и кишечными инфекциями. Возможно, Вы воспитываете в нем повышенную ответственность. Такие дети амбициозны, очень ответственны, старательны и, совершая ошибку, в буквальном смысле «едят себя поедом»: выработка соляной кислоты в желудке увеличивается, а от этого всего один шаг до гастрита.

Выход из всех вышеописанных ситуаций один: вместо того чтобы загонять энергию в подсознание, тем самым превращая ее в разрушительную силу, направьте ее в конструктивное русло: активного ребенка займите в соответствующих его возрасту секции или кружке, чувствительному малышу дайте понять, что вся родительская любовь принадлежит ему, претендующему на лидерство внушите, что быть первым во всем вовсе не обязательно, а в ошибках нет ничего страшного. Обязательно больше общайтесь и чаще проявляйте свою любовь, чтобы малыш не пытался привлечь к себе внимание самым безотказным способом – болезнью.